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 色々な食材で「1カップって何グラム？」をまとめた(全66種)☆ 料理するとき「1カップって何グラム？」って、 なることあるよね。まとめちゃったぜ😉 一番最後(出典除く)には、身についた豆知識を書いたよん。 ポイント！ 1カップというのは、計量カップ(0ml)一杯分のこと！ 米一合は180mlです。 それをグラムにすると150g。 品種によっても多少異なりますが、1合を普通に炊飯すると約350gになります。 1合というと少ない感じがしますが、お茶碗1杯が約150gですから、350gのご飯は、お茶碗2杯分よりも多いくらい。カップ （0ml） 小麦粉（薄力粉・強力粉） 3 8 100 全粒粉(ホールホイート) 3 8 125 ライ麦粉(ライフラワー) 3 8 119 コーングリッツ 3 9 130 米の粉 2 7 92 コーンスターチ 2 7 90 アーモンドプードル 3 7 80 玄米胚芽 2 7 85 上新粉 3 9 1 白玉粉・片栗粉 3 9 110 道明寺粉 4 12 150 食塩 5 15 240 お米一合は何g 何cc 何kcal 米一合 を徹底解説 知る 学ぶ 楽しむ 炊きたて50 タイガー魔法瓶 米 カップ一杯 何グラム