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インターセプトの練習を含んだ4対1のパス回しメニュー 16年4月30日 アップ インターセプト パスのタイミング パス回し練習メニュー 中盤の練習メニュー 守備の練習 指導者向けメニュー練習動画 パス＆ゴーも含んでおり、アップとしても使えてアイデア次第で膨らむ練習メニューですね サッカー3分間トレーニング』。 今回は初心者に多い、 「相手にすぐ抜かれてしまう」 という悩みを改善するトレーニングをご紹介します。 このトレーニングは遊びを通して楽しみながら行うことで、 粘り強く、相手に突破されない守備 ができるように サッカーのディフェンスにおけるチャレンジ＆カバー（Challenge And Cover）とは、ファーストディフェンダー (最初にボール保持者へプレッシャーをかける守備選手)と、セカンドディフェンダー (ファーストディフェンダーの周辺にいる守備選手)が、ボールが動くたびに、ファーストディフェンダーとセカンドディフェンダーの役割を入れ替えることを含めたそれぞれの最適な サッカー 野球 リバウンドネット ソフトボール 守備 ポータブル 簡単組み立て式 持ち運びに便利 コンパクト 携帯 室外 家庭用 1 2m 1 2m 壁当て 壁あて ピッチング 野球練習 サッカー リバウンダー フットボールネット リバウンドネット ポータブル フットサル 少年 サッカー 守備 練習